Gewichtsverlies

Gewichtsverlies

8 dingen niemand zegt u over het verliezen van gewicht

U moet uw uitgavenbudget herzien "Ik verwachtte mijn schoenmaat niet te laten vallen. Ik ben gegaan van 9 tot 7 1/2! En elke paar maanden,...

8 Geniale Manieren om je Oefeningen te doen in de vakantie

1. Wees een vroege vogel..sta vroeg op. 2. Verwen jezelf, met mate "Onthoud dat gezondheid en fitness deel uitmaken van je dagelijks leven. Het is niet...

7 Vakantie Drankjes Met Meer Kalorieën Dan Jullie Denken

1. Eggnog Eggnog trekt zijn rijke romigheid niet uit de lucht. Met al die melk, room, suiker en eieren is slechts een kop zwaar met...

7 eetgewoonten die je nu moet stoppen

Te vaak alchol drinken Voor de meeste van mijn klanten heeft drinkalcohol een domino-effect. Na een drankje worden hun remmen verlaagd en hun eetlust spikes....

6 regels voor post-workout maaltijden

Als sportvoedingsdeskundige raadpleeg ik voor pro teams en privé-advocaten professionele en concurrerende atleten in tal van sporten, evenals fitness liefhebbers. Voorstanders en weekendkrijgers hebben...

5 trucs om meer uit je fitnesstracker te halen

1. Veronderstel tenminste een fout marge van 10% voor de verbranding van calorieën. In een recente studie van de Iowa State University bleek dat de...

5 niet-dieetfactoren die uw gewicht kunnen beïnvloeden

Of jaren heb ik gehoord deskundigen zeggen: "Gewichtsverlies komt gewoon neer op calorieën in tegenstelling tot calorieën." Maar in mijn jaren als beoefenaar is die...

5 Gezonde Pompoen Recepten

Smoothie In een blender combineer je een halve kopje ingeblikte pompoen met een kopje ongezoete kokosmelk, een eetlepel van kokosnootboter of amandelboter, een theelepel elk...

5 gezonde eetgewoonten om dit jaar te volgende

Eet Tarwe producten bij elke maaltijd Er zijn talrijke voordelen bij het maken van een hoofdattractie tijdens de maaltijd. Naast het opvullen van uw inname...

5 Gezonde Ontbijt Ideeën

Voel je je ´meh´ over je gewone maaltijd? We begrijpen het. De ochtenden kunnen hectisch zijn, en het is veel makkelijker om te herhalen...

Weer

Amsterdam
onbewolkt
9.5 ° C
10.6 °
8 °
93%
3.1kmh
0%
za
10 °
zo
10 °
ma
13 °
di
13 °
wo
13 °

Articoli Recenti

Door de site te gebruiken, gaat u akkoord met onze cookies. meer informatie

Deze site gebruikt cookies om de beste navigatie-ervaring mogelijk te maken. Door deze site te gebruiken zonder de instellingen van de cookie te wijzigen of op "Accepteren" te klikken, kunt u deze site gebruiken.

Dichtbij