Voeding

Voeding
immuunsysteem

Het beste voedsel voor het stimuleren van je immuunsysteem

Een sterk immuunsysteem helpt een persoon gezond te houden, maar kunnen specifieke voedingsmiddelen het immuunsysteem extra versterken?Het immuunsysteem bestaat uit organen, cellen, weefsels en...
niet-essentieel lichaamsvet

Niet-essentieel lichaamsvet en hoe het te verminderen

Niet-essentieel lichaamsvet is vet dat jouw lichaam niet nodig heeft om te functioneren. Het wordt ook wel overtollig lichaamsvet genoemd en dit type vet...
vetten of koolhydraten

Vetten of koolhydraten: wat veroorzaakt overgewicht?

Te veel koolhydraten of te veel vet? De adviezen over welke onderdelen van onze voeding waarschijnlijk overgewicht veroorzaken wijken vaak af. Gelukkig gaat een...
eten door stress

Eten door stress en hoe het te overwinnen

Eten door stress is het consumeren van voedsel als reactie op je gevoelens, vooral als jij geen honger hebt. Stress-eten wordt ook wel emotioneel...
gezondheid van het hart

Volle zuivelproducten kunnen de gezondheid van het hart ten goede komen

De algemene publieke opinie en zelfs allerlei overheidsinstanties waren het er al gelange tijd over eens dat wij de volle zuivelproducten zouden moeten vermijden...
eet vis

Langer leven? Eet meer vis!

Een 16-jarig onderzoek, waarbij de gegevens van bijna een half miljoen mannen en vrouwen zijn ingebracht, concludeert dat een dieet rijk aan vis een...
visolie en omega-3 oliën

Kunnen visolie en omega-3 oliën onze gezondheid ten goede komen?

Wat zijn omega-3 vetzuren en wat zijn de gezondheidsvoordelen? Hier volgen enkele belangrijke eigenschappen van visolie:Visolie bevat omega-3 vetzuren en vitamine A en D.Omega-3 vetzuren...
calorieën per dag

Hoeveel calorieën moet ik per dag eten?

Wanneer de meesten onder ons aan calorieën denken, dan denken we eraan hoe voedsel jou kan vetmesten. In voedingskundige termen zijn calorieën echter de...

Dieetkeuzes kunnen leiden tot lage bloedsuiker: het beheer van niet-diabetesverwante hypoglycemie

Hypoglycemia herken je aan de symptomen licht in het hoofd, je hersenen voelen als wolken en je bent prikkelbaar. Kortom, je voelt je ziek...

Neanderthaler Dieet of Holbewoners Eetgewoonten: Waren de Neanderthalers vleeseters?

De eerste Neanderthalers woonden in Europa en delen van Azië ongeveer 600.000 tot 350.000 jaar geleden. De relatie tussen Neanderthalers met de moderne mensen...

Weer

Amsterdam
onbewolkt
0.9 ° C
3.3 °
-1.7 °
83%
1.5kmh
0%
do
5 °
vr
8 °
za
8 °
zo
8 °
ma
9 °

Articoli Recenti