Hoe je een zomerlichaam het hele jaar door kan hebben

Hoe je een zomerlichaam het hele jaar door kan hebben

DELEN

Cynthia Pasquella was in haar 20s en woonde in Los Angeles toen haar wereld begon te vallen.

Eerst kreeg ze veel gewicht, en toen werd ze erg ziek. Uiteindelijk werd ze gediagnosticeerd met chronisch vermoeidheidssyndroom, een aandoening die haar niet in staat had te werken. “Ik ging naar trainers, voedingsdeskundigen, genezers, ik was gehypnotiseerd,” herinnert ze. ‘Niets gewerkt.’

Een ochtend was Cynthia in de douche toen ze een klontje in een van haar borsten vond. ‘Ik dacht,’ Dit gebeurt niet. ‘Ik was net zo volledig gebroken.’

Zelfs na het overnemen van haar eigen leven, hoorde Cynthia een kleine stem binnen haar hoofd. ‘Het zei:’ Wat als dit niet met je gebeurde, wat als het voor jou gebeurde? ” Legt ze uit. ‘En ik realiseerde me dat ik niet wilde dat iemand anders ooit voelde dat ik in dat moment voelde.’

Cynthia werd een gecertificeerde klinische voedingsdeskundige en een holistische levenscoach, en heeft sindsdien talloze mensen geholpen om hun leven te veranderen. ‘Het is nooit te laat om te beginnen met het leven te leven dat je bedoeld bent om te leven’, zegt Cynthia, waarvan de aanpak van gewichtsverlies de wetenschap combineert van wat voedsel met concepten eet om mensen te helpen ontdekken waar ze echt honger van hebben. ‘Het gaat niet om het eten. Het gaat om de leegte die we allemaal in ons hebben, die zich opnieuw verbinden aan ons dat we zo hongerig zijn. Dat is echt de sleutel tot het helen van mijn eigen lichaam, maar ook om duizenden te helpen, miljoenen vrouwen over de hele wereld genezen hun. ‘

“Je bent niet bestemd om overgewicht en ongelukkig te zijn voor de rest van jouw leven. Ongeacht uw leeftijd, zijn uw beste jaren nog voor u. “

Cynthia, wie is de best verkopende auteur van “P.I.N.K. Methode “,” The Hungry Hottie Cookbook, “en createur / gastheer van de populaire webserie,” What You’re Really Hungry For, “heeft nu een online abonnement-programma genaamd” Summer Body Club “gecreëerd.

‘Als de zomer komt, beginnen vrouwen de druk te voelen’, zegt ze. “Het probleem is dat we ons verhongeren en we verslaan ons en we vallen van de wagen. Dus wat ik wilde doen was het creëren van een programma waarmee je je nooit meer zorgen hoeft te maken, want nu kan je het hele jaar door een zomerlichaam hebben. ‘

In de video hierboven legt ze uit waarom Summer Body Club – dat een aangepast plan bevat voor uw persoonlijkheidstype, dagelijkse e-mails, workouts, maaltijdplannen en denkstrategieën – een levensveranderende nieuwe aanpak is. “Voor iedereen die eerder met diëten worstelde, is dit de game-wisselaar,” zegt ze. “Je bent niet bestemd om overgewicht en ongelukkig te zijn voor de rest van jouw leven. Ongeacht uw leeftijd, zijn uw beste jaren nog voor u. “